যেসব বন্ধু‌দের থে‌কে দূ‌রে থাক‌বেন

বন্ধুত্ব পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর সম্পর্কগুলোর একটি। বন্ধুর সঙ্গে হয় আত্মার সম্পর্ক। বন্ধুত্ব এমন একটি সম্পর্ক যার সাথে থাকলে, কথা বললে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়। তবে সবার সঙ্গে বন্ধুত্ব একরকম নাও হতে পারে। কোনো কোনো বন্ধুত্ব জীবনে বিপর্যয়ও ডেকে আনে। এ কারণে বন্ধু বাছাইয়ের ক্ষেত্রে সতর্ক থাকতে হবে। 

কয়েক ধরনের বন্ধুত্ব থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দিয়েছেন রিলেশনশিপ কোচ মিনা বি। যেমন-

যারা উপহাস করে: এমন কারও সঙ্গে বন্ধুত্ব থাকা উচিত নয় যারা কথায় কথায় বন্ধুকে উপহাস, অসম্মান করে। তাকে মূল্যায়ন করে না। 

একতরফা বন্ধুত্ব: সময়ের সাথে সাথে অনেক বন্ধুত্বই একতরফা হয়ে যায়। যেকোন সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে উভয় পক্ষেরই পরিশ্রম এবং প্রচেষ্টার প্রয়োজন। তবে, যদি এমন মনে হয়, বন্ধুত্ব আপনি একাই টিকিয়ে রাখছেন তাহলে সে সম্পর্ক না রাখাই ভালো। 

সু সময়ের বন্ধু: এমন অনেকেই আছেন যারা শুধুমাত্র ভালো সময়ে আমাদের সাথে থাকে। এটা মনে রাখা উচিত, যে বন্ধু আমাদের প্রয়োজনের সময় এগিয়ে আসে সে প্রকৃত বন্ধু। সু সময়ের বন্ধুরা আমাদের কঠিন সময়ে দূরে সরে যাওয়ার জন্য নানা অজুহাত দেয়। 

প্রতিযোগিতামূলক বন্ধুত্ব: এমন কিছু বন্ধু আছে যারা সবসময় বন্ধুর সাফল্য উদযাপন করার পরিবর্তে তাকে নিজের প্রতিদ্বন্দ্বি মনে করে। এ ধরনের অস্বাস্থ্যকর বন্ধু রাখা থেকে বিরত থাকা উচিত। সূত্র: হিন্দুস্তান টাইমস

বন্যা পরবর্তী সময়ে যা করা উচিত

তলিয়ে গেছে দেশের ১১ থেকে ১৩টি জেলা আকস্মিক বন্যায়। বন্যা-কালীন সময়ে ত্রাণ ও দুর্গতদের সাহায্য গুরুত্ব পেয়েছে। কিন্তু বন্যা পরবর্তী সময়ে পুনর্বাসন ও কিছু করণীয় থাকে। 

আভাস পেলে যা করবেন

আকস্মিক বন্যার শঙ্কা অনেক বেড়েছে। তাই বন্যার আভাস পেলে মুড়ি, চিড়া, গুড়, চিনি বা শুকনো জাতীয় খাবার সংরক্ষণ করা ভালো। বিশেষ করে বিশুদ্ধ খাবার পানি সংরক্ষণের জন্য চৌবাচ্চার ব্যবস্থা করা ভালো। এছাড়া সহজে বহনযোগ্য চুলা ও রান্না করার জন্য শুকনো জ্বালানির ব্যবস্থা রাখতে পারেন। বাড়ির বৃদ্ধ, শিশু, শারীরিক প্রতিবন্ধী বিশেষ করে অন্তঃসত্ত্বা নারীর দিকে বিশেষ নজর রাখুন। এছাড়া টাকা, জমির দলিল, শিক্ষা সনদসহ প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র নিরাপদে রাখুন। পানিবাহিত বিভিন্ন রোগের ওষুধ ও প্রাথমিক চিকিৎসা সরঞ্জাম সংরক্ষণে রাখুন। বন্যা পরবর্তী সময়ে বন্যার পানিতে হাঁটবেন না, সাঁতার কাটবেন না বা গাড়ি চালাবেন না। কারণ ৬ ইঞ্চি পানির স্তরেও আপনি নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারেন।

ডায়রিয়া হলে

বন্যার সময় ডায়রিয়া বেশি দেখা দেয়। ডায়রিয়া হলে শরীর থেকে পানি ও লবণ বেরিয়ে যায়। লবণ ও পানির অভাব পূরণ করাই এর একমাত্র চিকিৎসা। শরীর থেকে যে পরিমাণ পানি বেরিয়ে যায়, তা যদি দ্রুত ফিরিয়ে আনা সম্ভব না হয়, মানুষ তখনই অসুস্থ হয়ে পড়েন ও শরীরে লবণ পানির ঘাটতি দেখা দিলে মৃত্যু হওয়ারও আশঙ্কা থাকে।

বন্যার সময় চর্মরোগ

বন্যার পানি গোসল বা গায়ে লাগানো থেকে বিরত থাকুন। কেননা এ পানি বিভিন্ন জীবাণুর ধারক ও বাহক। তাই এ পানির সংস্পর্শে বিভিন্ন চর্ম রোগ হওয়ার আশঙ্কা বেশি। সব সময় পানির সংস্পর্শে থাকার জন্য হাতে-পায়ে স্যাঁতসেঁতে ও ভেজা আবহাওয়ার কারণে ত্বক বা ত্বকের খোসপাঁচড়া, ফাঙ্গাল ইনফেকশন, প্যারনাইকিয়া, স্ক্যাবিস জাতীয় নানা ধরনের ত্বকের অসুখ হয়ে থাকে।

টিউবওয়েল ডুবে গেলে

যেসব টিউবওয়েল বন্যায় ডুবে গেছে, সেগুলোর পানি ডিসইনফেকশন না করে পান করবেন না। নিজেরাই করতে পারেন এ কাজ। ১০০ গ্রাম ব্লিচিং পাউডারের সঙ্গে দেড় থেকে দুই লিটার পরিমাণ পানি একটি জগ বা পাত্রে ভালো করে মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। এরপর টিউবওয়েলের মূল অংশটি পাইপ থেকে খুলে পাইপের মধ্যে সেই মিশ্রণটি ঢেলে দিন। এরপর ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। টিউবওয়েলের মূল অংশটি লাগিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট, প্রয়োজনে আরও বেশি সময় ধরে হাতল চাপতে থাকুন।

বাড়ি ফিরলে

অনুমতি দিলেই বা নিরাপদ বলার পরেই বাড়ি ফিরবেন। একটি সারভাইভাল কিট প্যাক করুন। সেখানে কমপক্ষে তিন দিনের জন্য পর্যাপ্ত খাবার ও পানি নিন। প্রত্যেকের জন্য একটি করে পোশাক, প্রয়োজনীয় ওষুধ রাখুন।  জরুরি তথ্যের জন্য রেডিও, স্থানীয় পরিবর্তনকারী সিস্টেম বা সরকারী নির্দেশাবলী শুনুন। বাড়িতে ঢোকার আগে দেখে নিন কোনো কাঠামোগত ক্ষতি হয়েছে কি না। বৈদ্যুতিক জিনিসপত্র পরিদর্শন করার আগে পাওয়ার চালু করবেন না। সাপ ও বিভিন্ন প্রাণী আপনার বাড়িতে থাকতে পারে, তাই সতর্ক থাকুন। সম্ভব হলে গ্লাভস ও বুট পরুন। বন্যা-দূষিত প্রতিটি ঘর পরিষ্কার, জীবাণুমুক্ত ও শুকিয়ে নিন।